1. Voor oudere volwassenen (vanaf 60 jaar)

Heb je soms het gevoel dat je vastzit en niet meer weet welke kant je uit kan? Zit je in de knoop met je gevoelens en/of gedachten? Ben je de richting in je leven kwijt? Voel je je besluiteloos of uitgeput? Heb je last van stress of heb je te kampen met een burn-out? Worstel je met depressieve klachten of angsten?

Herken je jezelf in een of meerdere van de bovenstaande beschrijvingen? Dan kan ondersteuning bij je zoek- of worstelproces net zijn wat je nodig hebt. Via mijn gesprekken en begeleidingen bied ik je iemand die:

naar je luistert

ruimte helpt maken voor je emoties

je gedachten mee op een rijtje zet

analyseert en patronen in kaart brengt

je confronteert met niet-helpende gedachten en gedragingen

je verlangens, behoeften en waarden helpt verduidelijken

je ondersteunt bij keuzes en beslissingen

mee op zoek gaat naar oplossingen

samen met jou een plan van aanpak opmaakt en je ondersteunt bij de uitvoering ervan

Voorbeelden van problematieken waarmee je bij mij terecht kan: depressieve klachten, angsten, stress en aanpassingsproblemen, burn-out, eenzaamheid, leven met een (chronische) aandoening, pensionering, piekeren, verlies en rouw, verhuis, identiteit en zelfbeeld, zingeving en zelfzorg.

Twijfel je of ik bij jouw specifieke probleem kan helpen? Neem eens contact op voor een eerste gesprek en we bekijken samen wat ik voor jou kan betekenen.

De begeleiding bestaat uit gesprekken en indien aangewezen wordt er ook gewerkt met huiswerkopdrachten. Samen bekijken we wanneer en hoe vaak we afspreken.

2. Voor patiënten met CVS (Chronisch vermoeidheidssyndroom) 

Heb je de diagnose CVS gekregen bij het Multidisciplinair diagnostisch centrum voor CVS (UPC KU Leuven)? Dan kan je op hun doorverwijzing bij mij terecht voor het behandelingstraject binnen de CVS-conventie. 

Gedurende een vastgelegd aantal cognitief gedragstherapeutische sessies wordt er gestreefd naar herstel door een aangepast en stabiel dagritme (doseren) te ontwikkelen en door copingvaardigheden rond de emotionele stressoren aan te leren.