Yoga

Maak een afspraak voor Yoga

Tel. 0495 54 53 10

joni.asselbergs@praktijk330.be

Yoga: blijf gezond en ontspannen

Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm die je hele lichaam leniger en sterker maakt. Elke les is anders, creatief en doordacht opgebouwd om ervoor te zorgen dat je een boost van energie krijgt en toch superontspannen bent aan het einde van de les.

Yoga: ook voor jou

Je bent nooit te oud, te stijf of te onsportief om aan yoga te beginnen. Op het ritme van de ademhaling bewegen we van de ene naar de andere houding of blijven juist wat langer in een pose. Binnen elke les is er ruimte om jezelf uit te dagen maar worden de eigen grenzen gerespecteerd doordat er verschillende opties worden aangeboden in de verschillende houdingen.

Yoga: neem tijd voor jezelf

Kom op zaterdag van 14u30 tot 15u30 naar Praktijk330. Kom tien minuutjes op voorhand zodat de les op tijd kan beginnen. Breng een handdoek mee en draag comfortabele sportkledij. We werken op blote voeten, omkleden kan in de kleedkamers. Er zijn een beperkt aantal yogamatjes die je kunt lenen, wel graag op voorhand laten weten of je je eigen matje meebrengt of niet. Na een tijdje kan je best een eigen mat kopen. Probeer yoga gewoon en ga voor een sterkere gezondheid, met ontspanning en plezier. 

 

Alle kleine beetjes helpen

En met het idee: alle kleine beetjes helpen, heb ik besloten om per les en per student, 1 euro te schenken aan Artsen Zonder Grenzen. Je helpt dus niet alleen jezelf maar tegelijkertijd ook anderen.

 

We starten op zaterdag 1 september 2018.


Hoe kan ik inschrijven?

Als je van plan bent te komen, geef je me een seintje op de manier dat jij wil: e-mail naar joni.asselbergs@praktijk330.be of via Facebook Messenger (@joniyoga4u) of 0495/54 53 10.

Ofwel betaal je 55 euro voor een "5 Class Pass" die geldig blijft t.e.m. 15 december 2018 (waarvan 5 euro naar AZG gaat). Stort op rekeningnummer BE85 9731 7846 7506 tav YOGA4U - Joni Asselbergs, Merelnest 11, 3210 Linden met vermelding van je naam

Ofwel betaal je bij binnenkomst: 12,5 euro per les (waarvan 1 euro naar AZG gaat).
 

Hopelijk tot binnenkort!
Joni

Joni Asselbergs

tel 0495 54 53 10